Sin importar el clima o el lugar, es importante elegir los mejores productos para el cuidado de la piel. Uno de los pasos es elegir un protector solar adecuado, es ideal usarlo antes, durante y después de las vacaciones. En este artículo, te explicaremos cómo seleccionar el protector solar perfecto y qué hacer para revitalizar tu piel después de las vacaciones.
¿Cómo elegir el protector solar correcto?
Paso 1: Revisar el Factor de Protección Solar (FPS)
El primer aspecto para considerar es el Factor de Protección Solar (FPS o SPF). Este se puede reconocer por estar junto a la sigla, el númerode FPS indicaría cuánto tiempo puedes estar al sol sin quemarte en comparación con no usar protección solar. Hay que considerar que la duración depende de factores como: el tipo de piel, el fototipo (capacidad que posee la piel para asimilar la radiación solar), componentes que posee el producto, entre otros.
“Un protector solar con SPF 30, bloquea aproximadamente el 97% de los rayos UVB”. American Academy of Dermatology
Paso 2: Amplio Espectro (UVA y UVB)
Es crucial elegir un protector solar de amplio espectro, que proteja contra los rayos UVA y UVB. Los rayos UVA penetran más profundamente en la piel y están asociados con el envejecimiento prematuro, las arrugas y las manchas mientras que los rayos UVB son los principales responsables de las quemaduras solares y cáncer de piel.
Paso 3. Tipo de Piel
Considera tu tipo de piel al elegir un protector solar:
- Piel seca: Busca fórmulas con ingredientes hidratantes como el ácido hialurónico.
- Piel grasa o propensa al acné: Opta por protectores solares no comedogénicos (con textura ligera) y sin aceite.
- Piel sensible: Prefiere fórmulas sin fragancias, pantallas físicas, y con ingredientes calmantes que ayuden a disminuir la irritación.
Paso 4: Resistencia al Agua
Se ha comprobado que al estar en piscina o mar los protectores solares disminuyen su eficacia. Resistente al agua quiere decir que es capaz de mantener su capacidad protectora mientras permanezcamos en el agua durante unos 40 minutos.
¿Cuidado de la piel después de las vacaciones?
1. Hidratación Intensiva
Después de la exposición al sol la piel tiende a deshidratarse. Usa cremas y lociones hidratantes ricas en ingredientes como aloe vera, manteca de karité y ácido hialurónico. Estos componentes ayudan a restaurar la barrera natural de la piel y a retener la humedad.
2. Exfoliación Suave
La exfoliación elimina las células muertas de la superficie de la piel, promoviendo la renovación celular. Evita exfoliantes demasiado abrasivos que puedan irritar la piel ya sensibilizada por el sol.
3. Tratamientos Antioxidantes
Los antioxidantes, como la vitamina C y la vitamina E, ayudan a combatir el daño causado por la exposición solar. Incorpora serums o cremas con antioxidantes en tu rutina diaria para mejorar la reparación de la piel, y prevenir el envejecimiento prematuro.
5. Beber Suficiente Agua
La hidratación interna es tan importante como la externa. Asegúrate de beber al menos 8 vasos de agua al día para mantener tu piel hidratada y ayudar en la eliminación de toxinas.
6. Protección Continua
No dejes de usar protector solar después de las vacaciones. La protección solar es una parte esencial del cuidado de la piel durante todo el año. Ten en cuenta que incluso en días nublados o cuando no estés al aire libre, los rayos UV pueden afectar tu piel.
7. Alimentación Saludable
Una dieta rica en frutas y verduras frescas proporciona los nutrientes necesarios para la reparación y renovación de la piel. Alimentos con alto contenido de antioxidantes pueden mejorar la salud de tu piel desde adentro.
Conclusión
Para el cuidado de la piel después de las vacaciones se requiere atención y dedicación. Elegir el protector solar adecuado y seguir una rutina de cuidados específicos puede ayudar a restaurar la salud y la vitalidad de tu piel.
Recuerda que la protección solar no solo para las vacaciones; es un hábito que debe mantenerse durante todo el año para mantener una piel saludable y radiante. Sigue estos consejos y disfruta de una piel revitalizada y protegida, lista para enfrentar cualquier temporada del año.
Escrito por: Katterine Cupitra
Experta Bella Piel