Desde tiempos inmemorables, el hombre ha buscado protección solar para evitar quemaduras solares, el fotoenvejecimiento y la fotocarcinogénesis. Una de las estrategias del cuidado de la piel corresponde al uso y aplicación de los protectores solares, es por esto que en este espacio conocerás los aspectos más relevantes y solucionarás tus interrogantes… ¡Sigue adelante!
Para entrar en materia, es importante mencionar que los protectores solares son productos que contienen combinaciones de principios activos que absorben o dispersan la radiación ultravioleta; cuando se aplican correctamente forman una película en la capa más externa de la piel, impidiendo que la radiación UV la atraviese o le cause deterioro.
¿Cuáles son los principios activos de los protectores solares?
La mayoría de los protectores solares contienen una combinación de dos o más ingredientes con el fin de lograr una protección de amplio espectro. Los principios activos se han dividido en:
- Agentes químicos “orgánicos”
Estos principios activos actúan por medio de la absorción del fotón y le hacen frente a los óxidos de metal inorgánicos “físicos” que dispersan la energía de la luz.
- Agentes minerales
Sus ingredientes principales son el óxido de zinc y el dióxido de titanio, también son ideales para proteger la piel contra los efectos generados por las radiaciones solares y ultravioleta.
Ahora que conoces un poco más de la composición de los protectores solares, te preguntarás: ¿Quiénes deben aplicar protector solar todos los días? La respuesta con respaldo científico es que todos los mayores de 6 meses de edad deben utilizarlo, independientemente del fototipo de piel.
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¿Cómo elegir el protector solar ideal para tu piel?
Existen diferentes factores a que debes tener en cuenta durante la elección:
- SPF O FSP (factor de protección solar)
Mide el nivel de protección contra los rayos UVB, esto significa el número de veces que el protector solar es capaz de proteger del enrojecimiento a la piel que se presenta antes de las quemaduras.
Estudios han determinado que:
- Un SPF 30 atenúa el 96,7% de la RUV que llega a la piel
- Un SPF 50 atenúa el 98% de la RUV que llega a la piel
La recomendación es que elijas un protector solar con SPF de 30 o más para garantizar una protección de alta efectividad.
- UVA + o un Círculo
Indica que el protector solar ofrece como mínimo una protección contra la radiación UVA de 1/3 del SPF que garantiza el producto.
- Textura del protector solar
La textura se debe adecuar y elegir con base en las necesidades y el tipo de piel que tengas:
- Para piel normal: emulsión o loción
- Para pieles secas: crema
- Para pieles mixtas y grasas: a base de agua, gel, oil free y toque seco
También existen aspectos complementarios que debes valorar al momento de escoger el protector solar como lo son: la piel sensible, manchas en la piel, queratosis actínicas, entre otros.
¿Cuándo debes aplicar el protector solar?
Lo recomendable es aplicarlo todos los días, independientemente si el día es lluvioso o no, si sales o no sales de tu casa. En caso de salir, te sugerimos aplicarlo alrededor de 15 a 30 minutos antes de la exposición solar y reaplicarlo cada 3 o 4 horas y cada 2 horas después de nadar o sudar en exceso.
Recuerda que los protectores solares deben aplicarse generosamente en todas las áreas expuestas, una estimación práctica sería usar 2-3 cucharadas para el cuerpo y 1-2 cucharaditas para la cara y el cuello.
¿Cuándo usar protectores solares resistentes al agua?
El etiquetado de un protector solar resistente al agua está determinado por el nivel de adhesión a la piel y su resistencia a condiciones adversas como nadar, sudar u algún contacto físico. Si esta opción se adecúa a tus necesidades, entonces es importante que conozcas los términos de etiquetado:
- Resistente al agua (Water resistant): significa que su eficacia (SPF) se mantiene después de 40 minutos de actividad en el agua o sudoración.
- A prueba de agua (Waterproof): significa que su eficacia (SPF) se mantiene después de 80 minutos de actividad en agua o sudoración.
Autora: Dra. Mayra Gizeth Urueña Rodríguez
Dermatología clínica, estética y láser
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